Manteniment
|
Manteniment: Millorar la resistència cardiorrespiratoria. Treballar la resistència, la força i la flexibilitat. Aconseguir un bon to muscular utilitzant distints materials: parelles, pesos, piques, bandes elàstiques, step, cordes, etc. Desenvolupar la coordinació i el ritme a través de xicotetes estructures coreogràfiques. Fomentar l'autoestima i la camaraderia.
1 CUADRIMESTRE:
|
- Esports/Activitats
- Formació
- Aero-GAC
- Aeròbic
- Aerobox
- Aerolatin
- Aikido
- Atletisme/C.Través
- Bàdminton
- Ball Woman Style
- Balls Llatins
- Balls Saló
- Basquet
- Basquet 3x3
- Batuka
- Béisbol/Sofbol
- Biodansa
- Bollywood
- Breakdance
- Busseig
- Capoeira
- Carreres Populars
- Ciclisme
- Dansa Africana
- Dansa Contemporània
- Dansa Jazz(Musicals)
- Dansa Neo/Clàssica
- Dansa Oriental
- Defensa per a dones
- Escacs
- Escalada
- Esgrima
- esquaix
- Estiraments i C.M
- Flamenc
- Frisbee-Ultimate
- Frontennis
- Funky
- Funky Hip-Hop
- Futbol
- Futbol Sala
- Futbol7
- Golf
- Handbol
- hapkido
- Hip-Hop
- Hoquei Herba
- Ioga
- Ioga en la Platja
- Judo
- Kangoo Jump
- Karate
- Kendo
- Kinomichi
- Lindy Hop
- Manteniment
- Marxa Nòrdica
- Massatge
- Merengue
- Muntanya/Senderisme
- Musculació
- Natació
- Orientació
- Pàdel
- Patinatge
- Patinatge sobre gel
- Pilates
- Pilota valenciana
- Piragüisme
- Pliomètric Mix
- Relax/Automassat
- Rem
- Rock&Roll
- Rugbi
- Rugbi7
- Salsa
- Sevillanes
- Shaolin Kung fu
- Shiatsu
- Spinning
- Steps
- Taekwondo
- Taixi
- Tango
- Tècniques de circ
- Tennis
- Tennis de Taula
- Tennis platja
- TetraSport
- Tir amb Arc
- Triatló
- Vela
- Volei Platja
- Voleibol
- Windsurf
- Wingtsun
- Xi kung
- Zumba Fitness