Esgrima:

Com a disciplina esportiva consisteix en el maneig de l'espasa, floret i sabre destinat a competir en assalts reglamentats.

Des del punt de vista físic, l'esgrima desenvolupa les següents qualitats en els esportistes: rapidesa de reflexos, força i agilitat, sobretot de cames, coordinació i destresa braços-cames, sentit de l'equilibri.

Com a esport de combat o lluita implica: capacitat d'anàlisi del contrari, rapidesa en la presa de decisions, capacitat de provocar reaccions avantatjoses per al tirador per part de l'adversari i desenvolupament d'aptituds defensives i enfortix la capacitat de resposta de l'individu disminuint el seu temps de reacció.