Shaolin Kung fu
|
Kung-fuShaolin Gongfu (kungfu) és un art marcial tradicional que combina entrenament físic complet, tècniques de respiració i meditació i un sistema d'autodefensa efectiu.
A través de formes estèticament boniques, l'alumne guanya en elasticitat, força, agilitat i augmenta la coordinació que li permet aprendre moviments acrobàtics i usar el pal com a arma.
Les tècniques són dures o suaus segons la situació i inclouen Da (colps), Ti (puntellons i agranats), Shuai (projeccions) i Na (claus, estrangulacions i ús de punts de pressió). Més informació: